跑完步之后，臉發(fā)白，嘴唇也發(fā)白
健康咨詢描述： 我每天都吃兩頓飯，早上吃晚上吃。最近一段時(shí)間，我晚上跑完步之后總有人說(shuō)我臉色發(fā)白，嘴唇?jīng)]什么血色，我想問(wèn)問(wèn)怎么回事。我每天晚上都有鍛煉的習(xí)慣。我把我近期跑完步的照片附帶一下，麻煩醫(yī)生幫我看一看
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你好，看圖片是不準(zhǔn)確的，運(yùn)動(dòng)后有沒(méi)有不舒服，如果伴有頭暈，心慌，胸悶就需要注意了，查查血壓血糖，血常規(guī)，做個(gè)心電圖。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和幅度不可過(guò)大，以免發(fā)生意外。
你說(shuō)的那些感覺(jué)都沒(méi)有啊
那可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有些大了，減少?gòu)?qiáng)度。
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你好，泡完步臉色發(fā)白、嘴唇?jīng)]什么血色首先考慮是否貧血，可以去醫(yī)院查下血常規(guī)是否貧血，中醫(yī)來(lái)說(shuō)這種情況多屬于氣血虧虛，平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗、黑木耳、菠菜、豬肝等補(bǔ)血的食物，如果還有體虛乏力、頭暈眼花、心慌胸悶等其他不適，可以找中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理下。
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病情分析：
你好，看你好象穿的部隊(duì)的訓(xùn)練服樣的，是部隊(duì)生嗎？你為什么只吃兩餐飯，午飯為什么不吃呢？是減肥嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以看你訓(xùn)練強(qiáng)度也很大樣的，然后又比正常人少吃一餐，恐怕你的身體是吃不消的，畢竟你還只有20歲，正是身體發(fā)育的時(shí)期，所以還是要正常吃喝，怕有些氣血不足啊，鍛煉是可以的，但是也不能虧待自己吃東西啊，謝謝
以上是對(duì)“跑完步之后，臉發(fā)白，嘴唇也發(fā)白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我是晚上不吃，早中吃。那我不是部隊(duì)生，
你好，那你運(yùn)動(dòng)也沒(méi)有必要那么拚命的，畢竟運(yùn)動(dòng)也是須要長(zhǎng)期堅(jiān)持，慢慢來(lái)啊，可能運(yùn)動(dòng)量太大了一點(diǎn)，一時(shí)間導(dǎo)致頭部缺血缺氧了，謝謝
就是近期人家講我這樣，以前沒(méi)有。可能吧，可能有點(diǎn)大，
你好，所以適當(dāng)?shù)目刂埔幌逻\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度好了，謝謝
但是你別看我這個(gè)樣子，沒(méi)感覺(jué)不舒服。可能有點(diǎn)多，很多人練不過(guò)我
你好，所以你也不要因?yàn)槌涯芏吹拱。m度啊，謝謝
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