指導(dǎo)意見：
      你好，可能由于求學(xué)求職壓力大，進(jìn)食油膩，肥厚，辛辣，痰濕上涌，或者作息不規(guī)律，精神緊張，氣血不暢等導(dǎo)致，建議給自己要有切實(shí)可行的人生規(guī)劃，不要心浮氣躁，保持健康的生活方式，必要時(shí)到醫(yī)院查一下心電圖，心肌酶，肺活量檢測(cè)。

      可能腦部供血不足導(dǎo)致的，到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)經(jīng)顱多普勒，或者更好的核磁共振腦血管成像就可以確診，吃點(diǎn)改善循環(huán)的藥物?；蛞蜻^敏性鼻炎導(dǎo)致的通氣不良導(dǎo)致的頭部不適癥狀，可以熱敷鼻部，吃抗過敏的藥物，和治療鼻炎的藥物會(huì)有改善，如開瑞坦和胡日查六位丸等。
      

      病情分析：
      考慮咽喉炎癥引起的現(xiàn)象，會(huì)有咽喉異物感，咳嗽干嘔，嚴(yán)重時(shí)呼吸困難的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息和保暖，適當(dāng)多飲水，并且口服咽炎片進(jìn)行調(diào)理，能夠有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“頭昏無力呼吸時(shí)需要深呼吸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)頭暈乏力呼吸不暢癥狀，考慮是否有貧血或低血糖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查一下，排除其它方面原因，注意合理休息，避免勞累過度，是當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果易消化食物。