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思維混亂大腦不受控制的想

女 | 22歲 2019-05-22 16:24:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天都做夢就算是打嗑睡也做 原因是幾年前的事太過擔憂造成的 出了事以后就當天晚上就是做了那件事的噩夢 第二天就一直想那件事一直想想忘記可就是忘不了越想忘越忘不了不論是上課還是下課忙與不忙就是擔憂就是忘不了 自從那件事過去之后就感覺大腦一刻都沒停 不知道在想些什么每天都做夢思維混亂 最近又有件事讓我很焦慮就是睡到半夜突然驚醒然后就又睡不著了連續(xù)了兩三天都是這樣就又開始擔憂自己睡眠了之后每次睡覺前都緊張心慌感覺心跳加速害怕恐懼每次都這樣然后自己很糾結還在安慰自己說不就睡覺嗎為什么睡覺你都緊張害怕你緊張什么害怕什么說是這樣說的但是根本不受控制的所以都很糾結有的時候在快進入夢境的時候猛的心里驚一下直接被拉出現(xiàn)實好像就是會睡著了就會怎么樣似得放不下

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孫永安
孫永安 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-29 08:13:18 我要投訴

      您好，通過您的敘述，感覺您是對您過去發(fā)生的事情，讓您很驚恐和焦慮，放不下，過去事嚴重影響到了您的睡眠，包括您的學習和工作。建議您找知心朋友或者是家長敞開心扉的把放不下的心結打開說出來。同時可以口服一些解郁安神顆粒營養(yǎng)神經(jīng)的之類的藥物來調節(jié)你的睡眠。希望我的回答對你有所幫助。
      

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