29樓，下樓梯過快過猛，

男 | 30歲 2019-05-22 17:43:28 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 29樓，早上因為緊急情況，下樓梯過快過猛，不到一分鐘就下來了，下午腿酸軟無力，一點力氣用不出，站都費勁，目前要怎么處理一下

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2019-05-22 19:02:55 我要投訴

您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于明顯的過度活動導(dǎo)致的肢體乏力的癥狀。目前屬于肢體過多的乳酸堆積癥狀。建議注意增加休息，增加肢體肌肉組織按摩和熱敷情況，促進身體新陳代謝就可以的。

張麗君主治醫(yī)師擅長: 氣血虧虛，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，宮寒，閉經(jīng)，更年期，子宮幫助網(wǎng)友：19035稱贊：3

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2019-05-22 17:50:50 我要投訴

      病情分析：
      你好、很高興為你解答、你這下樓梯的速度堪稱世界一流水平
      指導(dǎo)意見：
      這是由于肌肉過度緊張導(dǎo)致的?？梢杂脽崦矸笠幌隆Ｒ部梢跃植繃娫颇习姿帤忪F劑。休息一段時間就會好轉(zhuǎn)。

袁海健煙臺市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿幫助網(wǎng)友：166229稱贊：1052

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2019-05-22 17:52:37 我要投訴

      病情分析：
      運動過度會出現(xiàn)短暫的組織缺乏營養(yǎng)，從而出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般適當(dāng)休息一下就會好轉(zhuǎn)的，多按摩局部的肌肉組織，喝一些淡鹽體力慢慢就會恢復(fù)的。

      以上是對“29樓，下樓梯過快過猛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！