你好，看了你以上的描述和你上傳的圖片，你的這種情況根本不是抑郁癥，如果是抑郁癥的話，你自己不會(huì)有以上的這些想法了，平時(shí)多和人溝通，多出去走走，想是想陽光一些，如果有難解決的問題，努力去做。不要把自己控制在一個(gè)小范圍內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就這狀況就緩解了
      

      這種情況考慮是由于心理因素而引起的，需要積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時(shí)應(yīng)該多注意休息密切觀察。也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)。
      

      您好，您這種情況有可能是精神壓力比較大，而且完全有可能是抑郁癥等等疾病所引起的，目前您的癥狀還是比較明顯的，最好到三甲醫(yī)院的心理科或者精神科尋求幫助，盡量不要拖延病情，自己注意調(diào)節(jié)一下心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“自測(cè)好像是抑郁癥好難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！