健康咨詢描述： 我是一名高二的學(xué)生，最近不知道怎么了，先是好朋友天天說(shuō)什么學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，她成績(jī)很好，她又很喜歡管我，然后我慢慢很有壓力，剛開(kāi)始幾天，很努力，可是慢慢我發(fā)現(xiàn)，記性什么的都不好，我發(fā)現(xiàn)我開(kāi)始不開(kāi)心，就去百度查，看百度說(shuō)是焦慮癥，現(xiàn)在10天了，每天一想到我得了焦慮癥，啊，就不開(kāi)心，一下午不說(shuō)話，好朋友找我說(shuō)話我也不想理，我很想調(diào)節(jié)，可是，就是調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，腦子里想的就是我得了焦慮癥我不開(kāi)心我得了焦慮癥我不開(kāi)心我得了焦慮癥我不開(kāi)心，我控制不住的去想，很想忘記，可是越這樣，越忘不掉，心里會(huì)跳的很快，臉會(huì)突然變得很熱，有時(shí)候短暫的忘掉了心情會(huì)很好，可是現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了，今天上午還很開(kāi)心，今天下午就幾乎沒(méi)說(shuō)什么話，我該怎么辦