你好。來完月經(jīng)不應(yīng)馬上做劇烈運動。因為小女孩卵巢功能不是十分健全，月經(jīng)也缺乏周期性。不想成人那么有規(guī)律。來月經(jīng)期間注意休息?？梢韵扔^察觀察。如果經(jīng)期延長，可以口服益母草膏顆粒。
      

      病情分析：
      你好，小腹左側(cè)疼痛，可能是盆腔炎或者是附件炎引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果在排卵期陰道有少量的出血是正常的，建議你去正規(guī)醫(yī)院做彩超檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果對癥處理，平時注意外陰部的衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，小腹左側(cè)痛，內(nèi)褲有血斑，你這種情況有可能是炎癥導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見親，有的是盆腔炎或者附件炎導(dǎo)致小腹疼痛，你可以吃點烏雞白鳳丸或者婦科千金片來調(diào)理，注意衛(wèi)生，注意保暖。
      
      以上是對“小腹左側(cè)疼內(nèi)褲有血斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！