晚上睡覺(jué)發(fā)癔癥胡說(shuō)八道

男 | 20歲 2019-05-23 03:27:08 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：晚上睡覺(jué)前我總是回去想一些自己想做但又暫時(shí)做不了的事有時(shí)候生活壓力也會(huì)有點(diǎn)大然后宿舍的人說(shuō)我?guī)缀趺刻焱砩隙及l(fā)癔癥請(qǐng)問(wèn)這該怎么治療？

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2022-11-04 07:21:12 我要投訴

你說(shuō)的這種情況，可能是與你平時(shí)生活當(dāng)中壓力過(guò)大，或者思慮過(guò)多等原因?qū)е碌?。如果太過(guò)頻繁的話，你可以去做個(gè)心理的治療，必要時(shí)吃一些藥物來(lái)調(diào)理，作為你自己平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮。學(xué)會(huì)順其自然的去生活，你的情緒穩(wěn)定，心情舒暢的話，這種情況會(huì)減少的。