你好，你先戒掉手淫，小伙子才19歲，正式長身體的時候，不要太擔心，放松心情，加強鍛煉，加強營養(yǎng)，心態(tài)決定一切，有時候覺得自己是男子漢就是男子漢，有問題隨時聯(lián)系。

      您好，戒掉手淫，去掉不良習(xí)慣，規(guī)律作息，不熬夜，少飲酒戒煙，少吃辛辣刺激食物，適當補充高營養(yǎng)食物，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，放松心情，慢慢會恢復(fù)的，祝您健康！
      

      病情分析：
      你是長期頻繁手淫，導(dǎo)致的體質(zhì)下降，性功能減退，有可能出現(xiàn)陽痿早泄的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你要積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)，分散在性方面的注意力，一定要徹底戒除手淫的習(xí)慣。不要吸煙，不要喝酒。要釋放壓力，排除緊張和焦慮的情緒?？梢钥诜兜攸S丸和金匱腎氣丸進行治療。
      以上是對“我手淫過很久現(xiàn)在身體不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這手淫的時候射精快，跟性生活的時候，沒有什么關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，男性第一次性生活的時候，都是會由于緊張造成的射精快的情況的，這個就是需要適當?shù)姆潘尚睦韷毫?，可以吃點金鎖固精丸的。