懷孕期間吃鈣爾奇D片什么時(shí)間好？

女 | 38歲 2019-05-23 10:49:26 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：您好，我懷孕20周，現(xiàn)在開始吃鈣爾奇D片，想問下每天什么時(shí)間段吃鈣爾奇比較好？？

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2019-05-23 10:52:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般來說補(bǔ)鈣最好的時(shí)間就是每天臨睡前，就可以確保體內(nèi)的鈣指數(shù)穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      另外，也因?yàn)殁}有鎮(zhèn)靜的作用，在睡前吃鈣片的話，還可以改善我們的睡眠質(zhì)量。

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2019-05-23 11:05:31 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述，現(xiàn)在懷孕20周，每天攝入鈣的含量在600mg，建議適量增加奶的攝入，每日應(yīng)至少攝入250~500g奶制品，每天飯后吃鈣就可以。孕期定期到做產(chǎn)前各項(xiàng)檢查，營養(yǎng)均衡，避免勞累，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。祝你和寶寶健康

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2019-05-23 10:56:04 我要投訴

      病情分析：
      你好！很高興為您解答！根據(jù)你的描述目前懷孕20周了，現(xiàn)在開始補(bǔ)鈣口服鈣爾奇，每天補(bǔ)鈣最佳時(shí)間睡前。
      指導(dǎo)意見：
      睡前服用補(bǔ)鈣會減少鈣的流失，同時(shí)多曬太陽，補(bǔ)鈣容易引起便秘，建議平時(shí)飲食多吃粗纖維蔬菜，孕期定期產(chǎn)檢，過4周云四維大排畸檢查。

      以上是對“懷孕期間吃鈣爾奇D片什么時(shí)間好？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2019-05-23 10:57:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，研究發(fā)現(xiàn)，一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前。
      指導(dǎo)意見：
      在臨睡前補(bǔ)充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時(shí)間是在夜間。