指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，或者心理科就診檢查就可以確診，也可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的，鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以恢復(fù)正常。問(wèn)題不大。
      

      你好，根據(jù)你的情況，早上起來(lái)就打瞌睡，人沒(méi)有精神，考慮是睡眠不足，氣血不足的可能，建議到醫(yī)院進(jìn)一步做血常規(guī)，心電圖檢查，可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息。
      
      以上是對(duì)“老是打瞌睡，人沒(méi)有精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡眠時(shí)間充足嗎？要合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，保證睡眠時(shí)間充足，另外白天要適量的活動(dòng)，讓自己動(dòng)起來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      特別是早上起來(lái)的時(shí)候可以做個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)之類的，讓自己活動(dòng)一下能夠精神，如果說(shuō)可以跑跑步也是不錯(cuò)的。