建議你到有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診，檢查一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報(bào)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療
      

      你好，你可以描述的清楚一點(diǎn)，是膝關(guān)節(jié)疼痛嗎？在走路以及上下樓梯時(shí)，有沒(méi)有疼痛的感覺(jué)？有多長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)有沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)以及體訓(xùn)鍛煉的活動(dòng)，以及有沒(méi)有外傷？
      

      你好，根據(jù)你的描述，感覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛。在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會(huì)壓力增加，如果因?yàn)閯诶刍蛘咂渌蛞疖浌峭嘶?，在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引起疼痛。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)(爬樓梯、下蹲、爬山)，可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果關(guān)節(jié)退化早期，一般一周左右就能夠恢復(fù)正常，如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，再確定下一步治療方案。
      
      以上是對(duì)“兩條腿膝蓋處疼痛，不知道是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！