患有有便秘，建議你調整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解這種癥狀。
      

      目前考慮及時到醫(yī)科大學附屬醫(yī)院的口腔科以及肛腸科就診，通過檢查及查體確定目前具體情況確定具體診斷后，進行相關的綜合治療會取得一定的治療效果。
      

      對于肚子脹這種情況考慮是由胃部不適引起的癥狀，建議平時注意飲食，少吃辛辣油膩食物，少吃生冷食物，少吃海鮮，少喝啤酒，少吃火鍋類的食物，少吃刺激性食物以及油性食物，按時休息，三餐規(guī)律，少熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜
      
      以上是對“牙齦出血便秘放屁肚子鼓脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況?？紤]你消化道的功能不是很好?？赡苁俏改c蠕動比較弱。建議您多吃蔬菜，水果，多飲水。少吃辛辣食物?？煽诜∥赶称ＷＤ眢w健康，早日康復。
      指導意見：
      根據(jù)你說的這種情況?？紤]你消化道的功能不是很好。可能是胃腸蠕動比較弱。建議您多吃蔬菜，水果，多飲水。少吃辛辣食物?？煽诜∥赶称ＷＤ眢w健康，早日康復。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述近期有牙齦出血，臨床多見于上火，缺乏維生素C導致
      指導意見：
      建議多吃富含維生素C的食物，另外忌辛辣刺激性食物，便秘多吃富含膳食纖維蔬菜和潤腸通便食物