你好，子宮脫垂要經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，恥骨分離如果輕微的話，休息后可以自己恢復(fù)。如果特別嚴(yán)重的話，可以用骨盆帶幫助恢復(fù)。絕對(duì)臥床休息，盡量減少活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問你現(xiàn)在生個(gè)孩子有多長(zhǎng)時(shí)間了？是不是順產(chǎn)的呢？有沒有治療？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，你這需要去醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)科，具體讓醫(yī)生看看，可能需要康復(fù)治療。不要太著急，而且這個(gè)產(chǎn)后康復(fù)是越早越好，不要推辭。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述了解到你是產(chǎn)后子宮脫垂腹直肌分離恥骨錯(cuò)位
      指導(dǎo)意見：
      建議：你不要擔(dān)心慢慢會(huì)恢復(fù)的你可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)每天都要做縮陰提肛運(yùn)動(dòng)然后去醫(yī)院做盆底肌修復(fù)
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后子宮脫垂，直腹肌分離四指”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，目前產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了，是正常陰道分娩的還是剖宮產(chǎn)的呢？如果時(shí)間短也會(huì)受影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院看醫(yī)生評(píng)估一下，必要時(shí)需要結(jié)合儀器進(jìn)行康復(fù)。堅(jiān)持吃母乳，盆底肌功能鍛煉，一般產(chǎn)后2-3個(gè)月就可以恢復(fù)
      

      病情分析：
      聽你描述。產(chǎn)后在一年內(nèi)出現(xiàn)以上癥狀?？梢宰霰＝∵\(yùn)動(dòng)。提肛肌運(yùn)動(dòng)。觀察效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。多休息。多做提肛運(yùn)動(dòng)。