對于你所敘述的情況考慮戒掉手淫以后，通過規(guī)律生活多鍛煉身體是可以逐漸恢復(fù)的，但是建議你最好是去醫(yī)院的中醫(yī)科進行檢查，可以使用補腎益氣的藥物，這樣有利于你的性生活質(zhì)量的提高。
      

      出現(xiàn)勃起時間短，首先這種情況考慮是由于腎虛引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進行，選擇一些補腎的藥物來進行調(diào)理，需要按療程進行用藥，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應(yīng)該多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是腎虛引起的，最好去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加免疫力，注意休息，不要過于勞累，不滿熬夜，保證充足睡眠，注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“戒除手淫近一個月，陽痿有所恢復(fù)，但大便溏稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大便不成形應(yīng)該是脾胃虛弱引起的，可以吃點人參健脾丸，或是補脾益腸丸。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫，加強鍛煉，生活有規(guī)律，飲食多樣營養(yǎng)均衡，不偏食，睡眠充足。忌食生冷。