膝蓋有腫塊，可考慮是關節(jié)炎或滑膜炎的癥狀，建議使用消炎止痛膏貼敷來緩解癥狀，最好到醫(yī)院拍x光片詳細的檢查一下，根據(jù)檢查結果，對癥病因進行治療，日常護理要注意休息，適當?shù)幕顒?，不要過量運動。
      

      根據(jù)你所描述的癥狀和上傳的圖片來看，建議你不要有太大的心理壓力，你還是去醫(yī)院骨科進行查體，查明腫塊的性質(zhì)，平時應該盡量減少按壓的次數(shù)，減少刺激，多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      患者出現(xiàn)的這些癥狀首先考慮是膝關節(jié)退行性改變引起的，不過為了能夠準確診斷疾病，就需要患者到骨科由醫(yī)生當面進行詳細體格檢查，結合必要輔助檢查來確定診斷。
      
      以上是對“膝蓋有腫塊，無明顯痛感，求問這怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      膝關節(jié)下外側的腫物近圓形，按壓的時候有明顯疼痛感，活動度應該是較差的，非常有可能是膝關節(jié)的腱鞘囊腫，建議你到正規(guī)醫(yī)院，由醫(yī)生詳細查體，以明確診斷及時治療。