你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，一定要戒掉手淫，長(zhǎng)期手淫的話一定會(huì)導(dǎo)致腎精虧損和腎陰陽(yáng)兩虛。因此一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，你可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸和右歸膠囊，用藥觀察一段時(shí)間看。
      

      長(zhǎng)期頻繁的手淫容易在成年后引起陽(yáng)痿早泄，嚴(yán)重的可以甚至引起不育。所以建議戒除這個(gè)不良的習(xí)慣。同時(shí)建議最好增加體育鍛煉，同時(shí)高蛋白飲食。
      

      你好，手淫不會(huì)折壽，但是可能會(huì)引起一些泌尿系的感染以及前列腺炎的情況，嚴(yán)重的可能會(huì)造成以后的陽(yáng)痿和早泄，會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，注意力不集中，頭昏多夢(mèng)。
      
      以上是對(duì)“有擼管的壞習(xí)慣，該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！