總是不讓體重下降特別快

女 | 20歲 2019-05-25 19:31:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃多少東西都不胖經(jīng)常覺得沒有力氣會(huì)有點(diǎn)胸悶氣短的感覺，20歲女，最高體重有過110斤，現(xiàn)在逐漸下降有80斤，腸胃不太好，吃多了會(huì)吃不下會(huì)有一點(diǎn)惡心的感覺，不一會(huì)又會(huì)餓，請(qǐng)問怎么才會(huì)胖一點(diǎn)增加一點(diǎn)食物，可以運(yùn)動(dòng)嗎，什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)可以呢，有喝過湯藥

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2022-12-28 22:01:05 我要投訴

你好，你是一個(gè)活潑開朗的性格還是比較內(nèi)向的性格，生活中是否容易讓自己糾結(jié)，遇到一些事情的時(shí)候是往好的方面想還是往壞的方面想，70%以上腸胃不好的人大都存在情緒的困擾，被壓抑的情緒就會(huì)通過身體病癥表現(xiàn)出來，建議你多參加戶外運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，有一個(gè)活潑開朗、積極陽光的心態(tài)，在加以規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣，一定會(huì)達(dá)到你想要的目標(biāo)的