健康咨詢描述: 我不長高為什么我已經(jīng)12歲了是了該長個的時候請您告訴我為什么是我的身體出了什么問題嗎
病情分析:
病情分析,你好,女孩在10歲做我是長的比較明顯的時候,身高和遺傳以及一些后天因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,建議你平時不要挑食,保證營養(yǎng)豐富,另外還要堅持適量運動,像打球,游泳等對于身高增長有好處。
您好!要想長高飲食要營養(yǎng)均衡,食物多樣化,不要偏食,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,如魚,雞肉,牛奶等,保證充足的睡眠,多運動,運動可以促進新陳代謝,有助于長高,每天還要保持心情舒暢。
病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢,不知道你現(xiàn)在多高,可以到醫(yī)院查個生長激素看看。
指導(dǎo)意見:
看看是不是缺乏生長激素引起的生長緩慢,平時注意生活規(guī)律,按時睡覺,不要熬夜,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運動,有助于長高。
以上是對“我不長高為什么,是因為我從來不吃肉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在十二歲沒有長高,也不要太過擔(dān)心,一般青春期左右身高增長最快。
指導(dǎo)意見:
青春期根據(jù)個人體質(zhì),有的會早一點,有的會晚一點,你平時要注意適當(dāng)增加營養(yǎng),尤其是多吃點富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)含量高食物,祝您健康
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