心理問(wèn)題，陽(yáng)痿，手淫和自卑造成的嗎
健康咨詢(xún)描述： 做測(cè)試結(jié)果是中度抑郁，自己也感覺(jué)的到心里有問(wèn)題，很久前有手淫的壞習(xí)慣，現(xiàn)在也有的，自己現(xiàn)在察覺(jué)自己的陰莖也很虛弱，不知道是陽(yáng)痿還是早泄（自己有在網(wǎng)站上找些資料），怎么辦啊，放松心情，鍛煉能行嗎
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是做了測(cè)試有中度抑郁，陰莖很虛弱。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
從你描述的情況分析，還是由于長(zhǎng)期手淫，長(zhǎng)時(shí)間心情緊張導(dǎo)致抑郁，建議首先戒掉手淫的習(xí)慣，然后多鍛煉，放松心情，也可以看看心理醫(yī)生，做做心理疏導(dǎo)，慢慢就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的。
我現(xiàn)在每天都就是活在自己的世界，幻想什么的，做不到放松心情怎么辦
這樣的話，建議你找點(diǎn)事做，把心思都用在工作上，讓自己的生活變的充實(shí)起來(lái)，也可以出去旅旅游，散散心，這樣慢慢就會(huì)調(diào)理好的。
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如果手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄以及性功能減退，建議改掉這種不好的習(xí)慣，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，放松心情，避免過(guò)多的緊張焦慮。
我是個(gè)比較敏感的人，早在以前就知道自己有問(wèn)題，想去看心理醫(yī)生，但沒(méi)去，也找過(guò)可以吃什么要但都沒(méi)做，沒(méi)辦法做到放松心情，每天都在傷感，幻想什么的怎么辦
多和家人朋友溝通，多去戶(hù)外散心。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
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