指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是肌肉拉傷，可以局部涂獨(dú)活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時(shí)口服云南白藥或三七片等治療。24小時(shí)內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)后可予以熱敷。
      

      你好，根據(jù)您的描述，如果運(yùn)動打沙袋的時(shí)候出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，那可能是關(guān)節(jié)盂唇的損傷。也就是在關(guān)節(jié)孟唇受撞擊引起損傷，當(dāng)關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)到達(dá)這個(gè)位置的時(shí)候，就會碾壓損傷的地方出現(xiàn)疼痛。你可以做一個(gè)核磁共振檢查看一下?？梢苑恍┲雇此?，還有活血化瘀的藥物。
      

      肩關(guān)節(jié)的急性損傷在急性期的時(shí)候，一定要避免關(guān)節(jié)運(yùn)動，現(xiàn)在由于疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥物，48小時(shí)之內(nèi)冷敷，48小時(shí)之后熱敷以及微波理療。
      
      以上是對“肩關(guān)節(jié)疼痛第二天抬手臂就痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你以前經(jīng)常鍛煉身體嗎？還是就是這次去鍛煉一下猛了，現(xiàn)在考慮是肌肉韌帶拉傷引起的，建議貼貼膏藥，口服雙氯芬酸鈉片，云南白藥膠囊，明天熱敷熱敷。