你好，睡不醒和逃避社會有一定關(guān)系吧！你找家人或朋友聊聊說說你的一些實際的問題或困擾，讓大家?guī)湍惴治龊驼?！或者找個心理咨詢師進行下咨詢，會得到有效幫助的！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，29歲，女，您所述的情況，考慮以下可能性因素：軀體疾病因素、心理因素、其他外界因素。
      指導(dǎo)意見：
      軀體疾病因素可以到正規(guī)醫(yī)院做檢查確診；心理因素可以根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀；外界因素包括環(huán)境、飲食、藥物和天氣等。

      病情分析：
      要先保證晚上的睡眠時間充足，晚上睡覺前可以聽聽輕音樂或者是冥想音樂，讓自己放松，舒緩情緒，這樣有助于提高睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      思想復(fù)雜會影響你的情緒，如果想的積極向上，還可以情緒積極，如果想的消極負面，那就會情緒低落。所以要讓自己的想法積極向上。越逃避事情反而越會讓你放不下，所以要去接納。
      
      以上是對“早上睡不醒，非常嗜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！