都說(shuō)男生矮窮矬是最招人嫌的，我全占了，沒(méi)救了
健康咨詢描述： 本人19，年底20，身高163，有沒(méi)有什么辦法可以多長(zhǎng)高些 天生比較黑，有沒(méi)有什么辦法變白點(diǎn) 順便想請(qǐng)教下有什么辦法可以物理祛痘
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你好，長(zhǎng)高這個(gè)，均衡飲食，保證睡眠，不熬夜，運(yùn)動(dòng)鍛煉，如打籃球這種最好，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。皮膚有天生原因，不好改變，注意防曬，黑一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，不用在意。祛痘這個(gè)，不能吃辛辣刺激及過(guò)于油膩食物，不擠壓，用菊花、金銀花泡水喝。
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病情分析：
你好，很高興為你解答。你的年齡還小，還有長(zhǎng)高的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
身高問(wèn)題一般遺傳因素占的比較多。當(dāng)然也可以通過(guò)后天因素改善。建議你多喝牛奶，多吃新鮮水果蔬菜。多運(yùn)動(dòng)。牛奶也可以改善膚質(zhì)、臉上的痘痘可以使用硫磺香皂洗臉。同時(shí)忌食辛辣刺激性食物和甜食。
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病情分析：
身體是否能夠繼續(xù)長(zhǎng)高是有科學(xué)根據(jù)的，那就是看骨骺線的閉合情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您可以做一個(gè)x光片的檢查，如果骨骺線沒(méi)有閉合，應(yīng)該是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的，臉上的痘痘可以采取激光的方法。
以上是對(duì)“都說(shuō)男生矮窮矬是最招人嫌的，我全占了，沒(méi)救了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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