身體長(zhǎng)的不協(xié)調(diào)臉和脖子小
健康咨詢描述： 身高150體重91斤為什么臉和脖子很小胯寬大腿粗也有小肚運(yùn)動(dòng)就瘦臉是什么原因怎么才能讓臉不長(zhǎng)點(diǎn)肉
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你好，針對(duì)你的情況，你所說的要求是達(dá)不到的，建議你平時(shí)要注意合理的進(jìn)行飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，并每天積極地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，千萬不可以節(jié)食或者用減肥產(chǎn)品，否則會(huì)對(duì)健康造成一定的負(fù)面影響的。
換一個(gè)城市了經(jīng)常便秘而且一天多次想上廁所上不出來兩三天才上一次大便要怎樣解決呢
這與你的環(huán)境改變有一定的關(guān)系，建議你盡早的適應(yīng)環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，好嗎？
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你好！人的體型外貌等跟遺傳有很大關(guān)系，這個(gè)是很難改變的，按照你的身高體重，你的體重還正常，建議你，飲食多清淡，但是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，多做運(yùn)動(dòng)如跑步，跳繩等，配合仰臥起坐，運(yùn)動(dòng)后多按摩腿部肌肉，有可能即可長(zhǎng)高又可以減肥。
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病情分析：
你好，這種情況考慮是自己體型問題導(dǎo)致的，可以通過減肥來適當(dāng)改善
指導(dǎo)意見：
建議您最好是平時(shí)多增加運(yùn)動(dòng)，可以做健身操或者是游泳來改善，注意少吃高熱量高油脂類食物
以上是對(duì)“身體長(zhǎng)的不協(xié)調(diào)臉和脖子小”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，你的情況是你自己覺得你的身體比例不協(xié)調(diào)，這種情況建議身體體型，身高，長(zhǎng)相受遺傳因素影響比較大，外界不容易改變的。
指導(dǎo)意見：
建議你努力學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，增加人格魅力，同時(shí)可以通過穿衣打扮改變自己的外在形象。
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病情分析：
身體長(zhǎng)的不協(xié)調(diào)這大多數(shù)就是天生的，和遺傳有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)可以少吃些油膩性的食物，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，騎自行車，這樣能夠使腿部變得細(xì)一些
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