你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是說(shuō)像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況，然后的話就是說(shuō)一定要去先做一個(gè)胃腸方面的一個(gè)檢查，然后的話就是說(shuō)，很有可能只是因?yàn)槟愕囊粋€(gè)不規(guī)律飲食所引起的。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，25歲，女，您所述的情況考慮以下可能性因素：確實(shí)存在腸胃不適的情況；心理因素比如焦慮癥引發(fā)的軀體反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      前者只需要到正規(guī)醫(yī)院腸胃科做檢查即可確診是否存在異常；若沒(méi)有，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。

      病情分析：
      現(xiàn)在夏季炎熱，年輕人飲食貪涼也是容易引發(fā)腸胃不舒服的。如果你要有吃壞了肚子的情況，可能因此有陰影吧。條件反射一樣，深深害怕了那種難受的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既然確定不是腸胃本身的問(wèn)題，那還是值得慶幸的。以后可以多注意身體，而這個(gè)心理問(wèn)題可以進(jìn)行自我調(diào)整。先給自己安排好每天的工作學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少胡思亂想。其次可以勞逸結(jié)合，空閑時(shí)間跟父母親人朋友們聊聊天。再有就是教練瑜伽普拉提之類(lèi)的。
      
      以上是對(duì)“腸胃功能性紊亂怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！