頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)，容易脫落。補(bǔ)什么鈣能緩解
健康咨詢描述： 頭發(fā)最近發(fā)現(xiàn)容易脫落。洗頭的時(shí)候每次掉落大概20根左右。而且感覺(jué)發(fā)根不是很穩(wěn)固。請(qǐng)問(wèn)吃什么鈣，能幫助頭發(fā)的發(fā)根呢
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病情分析：
平常頭發(fā)每天掉10-20根式正常的但是洗頭的時(shí)候會(huì)比平常多2倍左右，也就是30-40根是正常的不用擔(dān)心多注意休息就會(huì)好了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：掉頭發(fā)也是人體正常的新陳代謝，每天掉100根頭發(fā)是正常現(xiàn)象。身體沒(méi)有疾病的情況下，可能是缺乏營(yíng)養(yǎng)素的原因?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。注意休息別熬夜
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你好，根據(jù)你的描述情況，每日脫發(fā)20根是正常的，正常頭發(fā).每天要脫落50～75根。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落。補(bǔ)鈣是沒(méi)有用處的，平時(shí)可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過(guò)高的食物保證充足的睡眠。
病情分析：
你好，用桃木梳子每天抽空就梳頭發(fā)按摩頭皮，堅(jiān)持做，口服胱氨酸，維生素b6，魚(yú)肝油。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)用安利洗發(fā)水，平時(shí)多吃黑芝麻黑豆黑桃等黑五類食品，規(guī)律生活不熬夜，保持樂(lè)觀愉快心情。
以上是對(duì)“頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)，容易脫落。補(bǔ)什么鈣能緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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