你好！最近出現(xiàn)頭疼，想睡眠，主要是考慮與之前熬夜不規(guī)律的作息有關(guān)系，或者是飲食不規(guī)律，精神壓力大，思想顧慮重有關(guān)系，建議放松心情，不必的緊張，保持樂觀心態(tài)，作息規(guī)律，晚九點(diǎn)多睡眠，6點(diǎn)多起床，戶外運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。調(diào)整

      你好，根據(jù)你講述的情況，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，建議平時(shí)規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，可以吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況好像是由于睡眠質(zhì)量不高所造成的，另外，身體的勞累，精神壓力過大等，也會(huì)出現(xiàn)這種情況，由于過于困乏，容易造成嗜睡，頭疼等問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整睡眠質(zhì)量，不要熬夜，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，平時(shí)要注意，不要過于勞累，白天更不要給自己太大的壓力，試著勞逸結(jié)合，調(diào)整一下，看看效果
      
      以上是對(duì)“不知道什么病癥，所以咨詢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是不是你晚上的睡眠質(zhì)量不太好，大腦沒有辦法得到充分的休息，所以才會(huì)在早上或者白天產(chǎn)生嗜睡的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      緩解工作的壓力，養(yǎng)成良好的睡眠的習(xí)慣和規(guī)律性，早睡早起，白天起床，以后最好有一段時(shí)間可以做做運(yùn)動(dòng)，這樣可以保證你一天的精神充沛。。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果是在白天出現(xiàn)不可克制的睡眠，多考慮存在發(fā)作性睡病的傾向性，可能與身體疾病、心理因素、環(huán)境影響等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的身體檢查，確診病因后，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要合理的安排作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。