指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好，根據(jù)描述考慮休止期脫發(fā)的可能性比較大，與熬夜壓力大睡眠不好操心生氣發(fā)脾氣多夢有關(guān)，建議外用葡萄糖酸鈣鋅和胱氨酸片，多吃蔬菜水果和瘦肉，放松心情減少壓力早睡不要熬夜。
      

      病情分析：
      頭發(fā)稀少主要和頭皮營養(yǎng)和內(nèi)分泌等因素有關(guān)，也有遺傳性脫發(fā)的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服生發(fā)片和多維元素片進行調(diào)理，日常多吃新鮮水果蔬菜，忌口魚蝦蟹牛羊肉等食物，不要熬夜。
      
      以上是對“各位老師們，頭發(fā)稀少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！