可以口服維生素B6，胱氨酸片。氯雷他定片?？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业妊a腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。少吃辣椒油炸食品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供圖片看，你患有頭皮脂溢性皮炎，伴有脂溢性脫發(fā)，與辛辣油膩飲食，經(jīng)常熬夜緊張，手淫頻繁等有關
      指導意見：
      建議你目前用二硫化硒洗發(fā)水洗頭，每次洗頭時，溫水清洗后，讓二硫化硒洗發(fā)水泡沫在頭皮頭發(fā)上逗留15分鐘，然后清洗干凈，再用質量好一些的普通洗發(fā)水洗一下，每三天用二硫化硒洗發(fā)水洗一次，痊愈后每周洗一次，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，六味地黃丸和維生素B，連續(xù)三個月以上。今后一定要清淡飲食為宜，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，盡量不要熬夜，避免緊張，特別不能玩電腦手機游戲，每天工作生活一定要輕松愉快，今后一定要戒掉手淫，有利于康復和預防復發(fā)

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你的描述和上傳照片，看到你頭上頭發(fā)稀疏，自己威覺很難受。你沒治療過嗎？
      指導意見：
      人有頭發(fā)也是一美，希望你不要著急，脂溢性脫發(fā)首先要清淡飲食，其次用康王洗發(fā)膏洗頭，每周洗一次。
      
      以上是對“感覺自己有脂溢性脫發(fā)的現(xiàn)象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！