從以上情況開始分析，表現(xiàn)入睡困難和容易多思多慮，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測評等常規(guī)檢查
      

      您這屬于強(qiáng)迫性思維，您需要去醫(yī)院心理科找心理醫(yī)生用精神分析療法找到您潛意識里這樣想的原因，（任何想法或做法都是有原因的），然后用認(rèn)知糾正行為療法治療就行了
      

      病情分析：
      這種情況分析為睡眠規(guī)律失常，也就是生物鐘紊亂，
      應(yīng)積極加以調(diào)節(jié)
      不屬失眠癥
      指導(dǎo)意見：
      1生物鐘的調(diào)節(jié)需要時間
      2注意規(guī)律睡眠時間
      3睡前入靜
      4進(jìn)一步咨詢心理醫(yī)生！
      
      以上是對“晚上睡不著覺，胡思亂想的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！