健康咨詢描述: 中午走在路上有個小孩子大概才一米三出頭的個子,在街上撒尿,我從他前面走過去可是被另外的事情吸引了注意力。。再回頭那小孩子好像才開始撒尿。。但是我還是擔心會不會濺到我身上我的褲子和鞋看上去都沒濕也沒有感覺到水濺。但是就是強迫癥會想這個。。不知道有沒有事
指導意見:
孩子的尿就算濺到你身上或褲子上也不會有什么大的問題,如果你心理不舒服的話,可以回家?guī)湍愕难澴酉戳?,鞋子刷一下,然后讓自己的注意力從這件事情上轉(zhuǎn)移掉,慢慢就沒有問題了。
你這是過度擔心和焦慮的表現(xiàn)。我們要面對危險和可怕的事情隨時加以警惕,對危險的和可怕的事物有一定的心理準備,應(yīng)該說是正確的。但是過分的憂慮和擔心則是非理性的因為堅持這種信念只會夸大危險發(fā)生的可能性,使人不能客觀評價和有效面對這些事情。
這個孩子撒尿是不會有害的,你可以知道童子尿那可是藥引子,所以你不要太在乎這些一定要注意自己的飲食習慣,可以喝帕羅西丁來調(diào)理一下,可以加強一下鍛煉
以上是對“東西尿液濺到身上會生病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好:首先告訴你,你擔心的問題不會出現(xiàn),你平時有強迫思維,建議在強迫思維出現(xiàn)時,不能緊張,不能強迫它消失,而是坦然接受,適當疏導自己。不能過分看重它的存在,在此時,就要找出自己心中的關(guān)鍵問題,“我究竟擔心什么,這種擔心有必要嗎?”(比如擔心自己思想不集中,越擔心越不集中!自己有亂倫的強迫觀念,越不想想,反而越控制不住?。?,為什么我會產(chǎn)生這種想法?其實,這個時候,知道這是一種病態(tài)思維,自己可以說“想就想吧,沒什么大不了的!”,慢慢地你就會放松的,真正放松后,這種癥狀會逐漸消失的!
強迫思維出現(xiàn)的時候,不要“強迫”自己不去想,否則,內(nèi)心就會焦慮,越急,惰性興奮灶越強,癥狀就越不容易克服!所以,需要放松,自我疏導,在自己疏導的同時,努力抓住自己的個性缺陷(每個人是不同的),只有逐步把焦點從克服癥狀轉(zhuǎn)移到個性缺陷上,通過不斷的改造,你的癥狀會自然消失的,如果效果不明顯可以進行藥物治療和心理治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,竟然褲子沒有濕,那是沒有備件上的,您這種情況是您平時有潔癖嗎?還是說您只是很在意這件事情呢?
指導意見:
如果很在意這件事情,并且控制不住的去想的話,您確實是有強迫的表現(xiàn),主要是強迫性思維,那像這種情況,建議您能夠轉(zhuǎn)移注意力,并在內(nèi)心給自己積極的暗示
有潔癖的。強迫性思維也有。我主要是腿上有個結(jié)了疤的傷口雖然已經(jīng)結(jié)了很久疤也很硬了但還是擔心
有的時候過多的擔心會讓您造成焦慮,影響您的睡眠,建議你,適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要去過多的關(guān)注一些您比較擔心的事情,平時對自己多做一些積極的心理暗示
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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