目前這種情況來說，主要還是根據(jù)后期的一些恢復(fù)情況來判斷目前的問題，有可能需要后期的一些康復(fù)訓(xùn)練等方面的改善，這樣才可以更好的明確改善目前的一些癥狀表現(xiàn)
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是運動不當(dāng)引起膝關(guān)節(jié)韌帶，踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診一下，可以考慮做理療治療，同時指導(dǎo)功能訓(xùn)練，可以口服三七片活血化瘀，復(fù)方氯唑沙宗片緩解疼痛。