健康咨詢描述: 腰部肌肉放射性疼痛特別厲害,而且早晨起來(lái)腰部和屁股發(fā)硬,到醫(yī)院檢查是強(qiáng)直性脊柱炎的原因,現(xiàn)在在接受治療,醫(yī)生說(shuō)要多運(yùn)動(dòng),但沒(méi)有具體說(shuō)可以做哪些運(yùn)動(dòng),在這想了解一下強(qiáng)直性脊柱炎有什么運(yùn)動(dòng)療法?
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強(qiáng)直性脊柱炎控制炎癥,減輕緩解癥狀,維持正常姿勢(shì)和最佳功能位置,防止畸形。早診斷早治療,采取綜合措施進(jìn)行治療,從教育病人和家屬著手,增強(qiáng)抗病的信心和耐心。注意工作生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。保持樂(lè)觀情緒,戒煙酒,按時(shí)作息,體育療法可保持脊柱的生理彎曲,防止畸形。理療有熱療、熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。治療上應(yīng)早診早治,采取綜合治療,個(gè)人建議可考慮中醫(yī)湯藥+督灸治療。強(qiáng)直性脊柱炎只有在藥物治療的同時(shí),配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,才能最大程度地防止脊柱畸形的發(fā)生。緩解期應(yīng)適當(dāng)?shù)男凶摺⒘己玫乃咦藙?shì)和腰腹鍛煉可以維持關(guān)節(jié)的靈活性,呼吸鍛練和游泳有助于維持良好的肺功能。飲食應(yīng)注意攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的飲食,少食動(dòng)物脂肪,合并骨質(zhì)疏松者應(yīng)加服鈣劑和魚肝油
你好,運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)直性脊椎炎患者必不可少的治療方法,患者如可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),深呼吸運(yùn)動(dòng),或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動(dòng),包括游泳、打太極拳、做廣播體操等,能夠進(jìn)行一些功能鍛煉,但運(yùn)動(dòng)過(guò)后,患者可能會(huì)出現(xiàn)疼痛加劇的癥狀,如果經(jīng)過(guò)短期休息可以緩解的則視為正常,如果因運(yùn)動(dòng)過(guò)度而出現(xiàn)不適、疲勞難以恢復(fù)等癥狀的,則需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)類型或暫停休整,治療建議選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療,對(duì)關(guān)節(jié)腔內(nèi)病灶內(nèi)代謝產(chǎn)物進(jìn)行凈化清除,控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展,避免殘疾,保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。
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你好,強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時(shí)患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動(dòng),患者可以進(jìn)行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng),以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),以保持頸椎的正?;顒?dòng)度。腰椎運(yùn)動(dòng):每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見(jiàn)關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。
強(qiáng)直性脊柱炎,患者治療期間應(yīng)保持心情舒暢,不動(dòng)怒、不生氣、不發(fā)火,努力排除煩惱與憂愁,充分發(fā)揮主觀積極因素,治療科學(xué)化。
你好,運(yùn)動(dòng)的重要性不亞于藥物治療,與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病一樣,強(qiáng)直性脊柱炎是越運(yùn)動(dòng)越好。強(qiáng)直性脊柱炎患者,每天最好做適當(dāng)?shù)谋巢窟\(yùn)動(dòng),睡硬板床,減少枕頭高度,多游泳,以維持關(guān)節(jié)靈活度,增強(qiáng)肌肉力量及活力。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
1. 治療佝僂病和夜盲癥。2. 治療小兒手足抽搐...[說(shuō)明書]
1.鎮(zhèn)痛﹑解熱: 緩解輕度或中度的疼痛,頭痛﹑...[說(shuō)明書]
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