指導(dǎo)意見：
      預(yù)防：飲食要規(guī)律按時(shí)吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙戒酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲。注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建議：查幽門螺桿菌感染情況。治療效果不好時(shí)，做胃鏡、腸鏡檢查?？诜p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服治療。
      

      考慮可能有腸炎的表現(xiàn)，建議最好去醫(yī)院做個(gè)腸鏡檢查，明確診斷，可以吃點(diǎn)益生菌調(diào)理腸道，平時(shí)多喝溫開水，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖。

      你好，我認(rèn)為你現(xiàn)在的情況是飲食不規(guī)律以及生活習(xí)慣造成的，應(yīng)該，是屬于功能性的問題不大，建議你平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律飲食，不要吃辛辣的和刺激的，不要吃涼食和甜食，避免受涼，不要喝酒，加強(qiáng)體育鍛煉，不用吃藥，過一段時(shí)間有可能就會(huì)好轉(zhuǎn)
      以上是對“腸胃不舒服，大便不規(guī)律”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果吃多一點(diǎn)就腹脹，而且大便不成形，那么有可能還是由于腸功能紊亂引起的相關(guān)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您這種情況是可以口服馬來酸曲美布汀，整腸生來治療觀察一下的，平時(shí)不能熬夜的