像這個年齡再懷孕，體質上可能有點欠佳，不像20多歲懷孕的時候那個體質好。不管怎么說，適當注意休息，不要太疲勞，不要過度的運動。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，合理膳食。
      

      你好，孕期出現(xiàn)胳膊和腿憋脹不適，走路很累，運動時間長了心慌氣短，建議你到產檢醫(yī)院就診，做心電圖檢查，按照產檢醫(yī)生的指導進行活動量的調整，避免過度疲勞，正確指導孕期保健。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。剛剛懷孕|4周五天應注意到醫(yī)院進行孕婦健康檔案進行體檢。
      指導意見：
      現(xiàn)在出現(xiàn)這種不適應到醫(yī)院就診檢查心電圖測血壓化驗血尿常規(guī)?？纯础Ｆ匠Ｒ⒁馍钜?guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜水果。適量運動注意休息。
      
      以上是對“孕十四周五天，這兩天胳膊和腿憋脹的難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！