你好，你的問題，你說你意外流產(chǎn)，請(qǐng)問你懷孕多少天意外流產(chǎn)了？一般流產(chǎn)后要禁止用涼水。但是是夏天用冷水洗的衣服也問題不大吧，你說你現(xiàn)在胳膊腿有點(diǎn)疼，你用風(fēng)濕止疼膏試試，或是熱水泡泡腳.
      

      病情分析：
      您好，這種情況初步考慮是做理療，保持一個(gè)好心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      您好，我的建議是平時(shí)少吃生冷辛辣刺激的食物，注意保暖，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，最好去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，最好不要用冷水洗東西
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況，你意外流產(chǎn)，現(xiàn)在胳膊痛，沒有太好的辦法，到滿月的時(shí)候發(fā)汗會(huì)好些。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你注意保暖，避免著涼，注意休息，避免勞累，滿月時(shí)發(fā)汗，如果沒好利索，半月后可以再發(fā)汗一次。
      
      以上是對(duì)“意外流產(chǎn)不知道什么都沒注意”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！