你好，根據(jù)你的描述，年齡68歲出現(xiàn)睡眠障礙的問(wèn)題，目前在服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，建議如下，中藥也是有一定的副作用，如果你確實(shí)想用中藥來(lái)治療的話，可以去正規(guī)的中醫(yī)院，讓好的中醫(yī)師給你用中藥來(lái)調(diào)理一周看看療效如何，如果中藥調(diào)理不理想的話，建議你就一直服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，只要服用此藥有效果，而且睡眠質(zhì)量也理想，可以一直堅(jiān)持服用，我也有親身的體驗(yàn)。我現(xiàn)在一直在服用，感覺(jué)很好。
      

      病情分析：
      你入睡困難早醒，這是失眠的癥狀。現(xiàn)在要吃睡眠藥才能入睡，想吃中藥解決。精神科的睡眠藥通常會(huì)有一些藥物副反應(yīng)，比如藥物依賴等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃精神科安眠藥的同時(shí)，看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃些中藥，采用中西醫(yī)結(jié)合治療。睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn)之后，逐漸減少精神科藥物的用量，直至停藥。精神科的睡眠藥一般是不能突然停藥的。
      

      病情分析：
      首先你這種情況確實(shí)是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，平時(shí)可能需要借助藥物來(lái)幫助你提高睡眠的質(zhì)量，但是長(zhǎng)此以往會(huì)形成一種依賴性。
      指導(dǎo)意見：
      歲數(shù)增大之后，可能自身的一些激素分泌出現(xiàn)了一些問(wèn)題，可能就會(huì)造成自身睡眠質(zhì)量不好，平時(shí)還是應(yīng)該注意放松自己的情緒，多做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，這樣可以慢慢調(diào)節(jié)好情緒，有助于自己提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“失眠，想吃中藥沒(méi)有副作用。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你失眠，現(xiàn)在要吃一粒睡眠藥才能入睡。擔(dān)心睡眠藥的副作用大，想吃中藥解決這個(gè)問(wèn)題?？梢圆捎弥兴幒臀魉幗Y(jié)合的方法治療。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在如果完全靠重要的話，可能很難解決睡眠問(wèn)題。一開始的時(shí)候可以安眠藥和中藥同時(shí)吃，過(guò)一段時(shí)間逐漸減少睡眠藥的用量。睡眠膠囊，谷維素、維生素b1都是比較常見的促進(jìn)睡眠的藥。