健康咨詢描述: 走路沒力,小腿,肩部,胳膊肌肉酸疼,扭頭脖子伴有酸痛感,頭暈,后枕骨下疼
根據(jù)你的情況描述,有可能是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)導(dǎo)致的,比如長(zhǎng)時(shí)間低頭,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),長(zhǎng)期伏案工作等等。要避免這些不良的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球以及游泳體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。避免枕頭太高,可以局部進(jìn)行熱敷,如果沒有神經(jīng)癥狀可以輕柔推拿按摩,避免過度。用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。必要時(shí)到醫(yī)院就診。
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