你好！根據(jù)你提供的資料，健康減肥采取飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合的方式，飲食上多吃蔬菜水果，適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，雞蛋牛奶雞肉豆腐是最好的，但是要少油少鹽少糖做法，不能油炸，也不能過(guò)量，每日跑步等有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到一小時(shí)左右，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，咨詢減肥是否可以吃雞胸脯肉？減肥期間是可以吃雞胸肉的，不會(huì)影響減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜，可以適當(dāng)?shù)某噪u胸肉和豬瘦肉，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，按時(shí)作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。減肥可以吃雞胸肉，最好是煮的，炒的話，一定要少油。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，清淡飲食，多喝水，適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。勿食辛辣刺激，生冷油膩，油炸燒烤食物及零食，快餐，碳酸飲料等。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩，打羽毛球等都行，每次四十分鐘以上。
      
      以上是對(duì)“減肥可以吃雞胸肉嗎，影響減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，只要不是天天吃，偶爾吃雞肉，不會(huì)發(fā)胖，不會(huì)影響你的減肥計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，堅(jiān)持體育鍛煉，飲食盡量清淡，你的減肥計(jì)劃一定可以實(shí)現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好朋友。減肥是需要攝入量小于消耗量，這樣就會(huì)達(dá)到減肥的作用，起到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)如果想吃雞胸肉，你就要少吃別的肉，而且少吃主食，然后再加強(qiáng)鍛煉就能達(dá)到這個(gè)目的。