你好，正常情況下，月經提前或者推遲3~5天屬于正常，如果平時壓力過大，情緒波動過大，過度勞累，經常熬夜已經改變，都是會導致月經推遲的，建議你可以觀察幾天，也可以使用早孕試紙進行測試。
      

      病情分析：
      你好，如果同房全程都戴避孕套，而且避孕套沒有脫落及破裂的情況，一般是不會懷孕的。
      指導意見：
      建議，月經推遲，可以先用早孕試紙檢查一下，如果不是懷孕，月經推遲一周之內都屬于正常，保持心情舒暢，再等等。
      

      病情分析：
      你好，在排卵期同房，最易受孕。用避孕套了，只要避孕套沒有破損，避孕成功率還是挺高的。
      指導意見：
      月經延遲在一周以內是正常情況，建議你再耐心等等，超過一周就要去做早孕檢查。
      
      以上是對“月經沒來害怕自己懷孕咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！