跑步是常見運動健身方式，大多數(shù)年輕人鍛煉一段時間后可能出現(xiàn)膝關節(jié)內側疼痛，主要由以下原因引起：1、跑步時雙腳離地不斷沖擊膝關節(jié)，容易引起相應內側副韌帶勞損或局部滑囊炎癥，導致疼痛；2、膝關節(jié)軟骨或半月板損傷，也可能引起疼痛，并向內側放射；3、內收肌部位，如大腿內側肌肉損傷，可引起牽涉性疼痛，也可能放射至膝關節(jié)內側引起疼痛。
      

      目前存在膝關節(jié)疼痛的情況，結合磁共振報告，存在半月板及前交叉韌帶損傷的表現(xiàn)。既往是否有外傷史？建議注意休息，護膝保護，不適合劇烈活動，可以行關節(jié)鏡微創(chuàng)手術處理半月板，同時探查前交叉韌帶損傷程度。

      您好，根據(jù)您的情況，結合雙膝關節(jié)MR報告，您雙側半月板撕裂，交叉韌帶損傷及部分撕裂。關節(jié)積液。按目前情況分析，您目前膝關節(jié)的損傷已經很嚴重了，積極的方法就是做關節(jié)鏡手術。減少膝關節(jié)負重，強度大的訓練還是不要做了。
      以上是對“正常跑步后膝蓋內側與膝蓋下方疼痛行動不便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)這樣最好是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院關節(jié)科門診醫(yī)生先手法查體檢查一下看看的，如果發(fā)現(xiàn)膝關節(jié)不穩(wěn)了，一般是會建議病人盡早做個微創(chuàng)關節(jié)鏡手術治療為主的，現(xiàn)在建議你平時佩戴彈力護膝加壓包扎保護保暖膝關節(jié)的，減少負重活動量的，具體治療方案以當?shù)毓⑷揍t(yī)院關節(jié)科醫(yī)生查體檢查后再結合片子綜合一起全面評估一下的治療方案為主的。

      病情分析：
      您好，因為您雙膝關節(jié)韌帶半月板都是有損傷的，一般是不建議繼續(xù)進行訓練的
      指導意見：
      建議您首先雙膝關節(jié)進行制動石膏固定，定期復查，如果沒有好轉，是需要進行手術治療的，在沒有好之前不建議繼續(xù)活動，因為這樣會更不容易好，而且會留下后遺癥