你好，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，痘印處涂維生素e液，早晚各一次，按摩10到20分鐘以后，清水洗凈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題，你這種情況應(yīng)該是痤瘡，與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      治療上可采用中醫(yī)中藥內(nèi)外兼治的辦法治療，內(nèi)服中藥清熱解毒，外用消炎藥水涂擦，針對(duì)痘印也可以外敷中藥面膜，可就近醫(yī)院找中醫(yī)辯證看一下，服用中藥調(diào)治。