你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這很可能和你平時(shí)的睡眠不足，或者精神有壓力，有關(guān)系。長期的睡眠不足，會(huì)造成免疫力下降，出現(xiàn)頭暈惡心，呼吸急促，注意力不集中，記憶力下降等等一些現(xiàn)象，因人而異的。建議你少吃油膩油炸，容易上火的食品，多吃蔬菜和水果，早起早睡，鍛煉身體，應(yīng)該沒有什么問題的。
      

      你好，這種情況建議你去醫(yī)院檢查一下，看看是不是口腔方面的疾病引起的，平時(shí)應(yīng)該注意保持口腔衛(wèi)生，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素的飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力。