指導(dǎo)意見：
      你目前這種情況的話，如果是沒有說過明顯的外傷，多是因?yàn)槁詣趽p當(dāng)原因?qū)е碌?，比如最近進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的跑步等活動(dòng)。一般經(jīng)過后癥狀多會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)，如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間不緩解甚至有加重的情況，建議到醫(yī)院做一下局部的檢查來明確一下。

      你好，根據(jù)你的描述，小腿肌肉酸痛。可能與活動(dòng)量太大，或者是長(zhǎng)期不活動(dòng)有一定的關(guān)系，不要過于擔(dān)心。建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多做一些拉伸的動(dòng)作，局部進(jìn)行熱敷和按摩。如疼痛不減輕或加重，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

      病情分析：
      外力損傷導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛以及功能障礙的情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院看一下，要清楚具體什么地方以及受傷損傷的程度。是經(jīng)常出現(xiàn)出現(xiàn)的，還是偶爾有這么一次，這個(gè)年紀(jì)一般來說是拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      可以按摩一下自己的腰部，大腿，小腿可能會(huì)緩解，另外一個(gè)平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，可以活動(dòng)活動(dòng)。增加關(guān)節(jié)的靈活性，柔韌性。
      以上是對(duì)“小腿膝蓋下方酸痛，就右邊一只，左邊好好的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能與運(yùn)動(dòng)損傷著涼外傷或肌肉軟組織拉傷等等原因引起肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息局部熱敷緩解癥狀。近期減少過度劇烈暴力運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查軟組織彩超了解病因