指導(dǎo)意見：
      你目前這種情況的話，如果是沒有說過明顯的外傷，多是因為慢性勞損當(dāng)原因?qū)е碌?，比如最近進(jìn)行了長時間的跑步等活動。一般經(jīng)過后癥狀多會明顯的好轉(zhuǎn)，如果癥狀長時間不緩解甚至有加重的情況，建議到醫(yī)院做一下局部的檢查來明確一下。

      你好，根據(jù)你的描述，小腿肌肉酸痛。可能與活動量太大，或者是長期不活動有一定的關(guān)系，不要過于擔(dān)心。建議平時加強(qiáng)鍛煉，多做一些拉伸的動作，局部進(jìn)行熱敷和按摩。如疼痛不減輕或加重，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

      病情分析：
      外力損傷導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛以及功能障礙的情況，應(yīng)該及時到醫(yī)院看一下，要清楚具體什么地方以及受傷損傷的程度。是經(jīng)常出現(xiàn)出現(xiàn)的，還是偶爾有這么一次，這個年紀(jì)一般來說是拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      可以按摩一下自己的腰部，大腿，小腿可能會緩解，另外一個平時不要長時間坐著不動，可以活動活動。增加關(guān)節(jié)的靈活性，柔韌性。
      以上是對“小腿膝蓋下方酸痛，就右邊一只，左邊好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能與運動損傷著涼外傷或肌肉軟組織拉傷等等原因引起肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息局部熱敷緩解癥狀。近期減少過度劇烈暴力運動。必要時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查軟組織彩超了解病因