你好，根據(jù)您所描述的癥狀，我建議您吃中藥進(jìn)行調(diào)理，有時(shí)間的時(shí)候最好定期泡泡溫泉，每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，比如粗糧，芹菜，韭菜等，這樣有利于改善便秘，多喝白開(kāi)水。

      您好：你這種情況考慮是腎陰虛所致，腎陰虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。可以找老中醫(yī)面診把脈喝中藥進(jìn)行調(diào)理。食療可食生栗子、西藍(lán)花等，可用六味地黃丸來(lái)改善癥狀，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。多吃粗纖維食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘。

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)通便靈膠囊和氣血和膠囊治療的，平時(shí)多注意點(diǎn)飲食規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“上半身熱一身汗，下半身冷冰冰的，有時(shí)候大腿還浮腫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！