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身體瘦弱怎么才能變胖

男 | 23歲 懸賞6個健康幣 2019-06-13 16:57:19 7人回復 來自

健康咨詢描述: 一直那么瘦,沒有胖過,就是不胖,可能跟飲食和習慣有關,怎么才能變胖,沒肚子,肚子兩邊骨頭都是突出來的


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回復區(qū)

王強
王強 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,胃潰瘍,潰瘍性結腸炎,食管炎,胃炎,慢 幫助網友:14646稱贊:1
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2019-06-13 17:04:47 我要投訴

      平常有沒有經常的飲食比較少?或者是平常的飲食的習慣跟不上去,或者是缺乏一些營養(yǎng)的情況,如果是反復出現消瘦的情況,最好先完善一下彩超的檢查,以及大便找蟲卵的檢查排除有無蛔蟲的可能性等器質性的問題?然后再說給予營養(yǎng)的支持
      

湯華
湯華 儀征市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,消化性潰瘍,慢 幫助網友:1878
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2019-06-13 17:07:12 我要投訴

      你好,對年輕人來說,消瘦是一種正?,F象。只要是沒有明顯的病理改變,沒有其他疾病,就沒有問題。建議您檢查一下,是不是有疾病存在,首先要排除甲狀腺疾病,常見的有甲狀腺功能亢進,其次要排除胃腸道疾病,長期的慢性胃炎,腹瀉等都可以導致消瘦的發(fā)生。也可以加強鍛煉身體。清淡飲食,不要過食油膩。多吃新鮮蔬菜和水果。也可以適當補充復合維生素b。和谷維素等調整一下植物神經功能。
      

王智華
王智華 主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網友:14794稱贊:11
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2019-06-13 16:59:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況,考慮你是因為體重偏瘦,和營養(yǎng)不良有一定關系。
      指導意見:
      建議你要注意休息,不要熬夜,適當活動鍛煉身體增強抵抗力,多吃點高蛋白質食物,可以吃點全脂奶粉調理一下,飲食營養(yǎng)均衡,避免挑食。
      
      以上是對“身體瘦弱怎么才能變胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

米玉丹
米玉丹 醫(yī)師 擅長: 擅長內科 婦科 消化不良 腸炎 幫助網友:6762稱贊:1
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2019-06-13 16:59:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,引起這種情況的原因可能是消化不好,肝膽方面問題,缺乏營養(yǎng)等等,
      指導意見:
      建議您到當地正規(guī)醫(yī)院就診,在臨床醫(yī)生的指導下進行詳細的檢查,查明引起的原因,在針對性治療,平常要注意營養(yǎng)均衡,適當鍛煉。
      

朱振華
朱振華 長春骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺 幫助網友:23373稱贊:29
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2019-06-13 16:59:57 我要投訴

      病情分析:
      這位患者你好,根據你的病情敘述和你上傳的身體照片來看,確實你有點身體偏瘦。
      指導意見:
      根據你的病情敘述,實際上能讓你身體發(fā)胖的條件非常簡單,就是多吃少運動,尤其是不停的吃零食,比如說巧克力,堅果,花生瓜子都可以,然后三餐都按時吃飯,多吃一些高熱量的食物就可以,比如說炸雞,薯條,蛋糕,冰淇淋,另外,多吃一些肉,比如說燒雞,香腸,熏肉,再有就是避免活動長時間的坐著就可以,你可以長時間的坐著玩手機,你要是保持這種狀態(tài)的話,很快就會發(fā)胖。
      

李杰
李杰 醫(yī)師 擅長: 食管炎、胃炎、消化道潰瘍、膽囊炎等。慢性胃炎,二型 幫助網友:3744
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2019-06-13 17:01:39 我要投訴

      病情分析:
      您好:根據您的描述主要考慮:與休息、飲食、心理等很多因素有關。
      指導意見:
      建議您:保持心情舒暢,適當增加戶外活動,增強體質,注意休息,不要熬夜,加強腹部保暖,少量多餐,減少對胃腸道負擔,多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物,避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。
      

李天文
李天文 北京大衛(wèi)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、支氣管肺炎、支原體肺炎、慢性支氣管炎 幫助網友:35403稱贊:379
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2019-06-13 17:02:16 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您的描述,您是出現了身體消瘦的情況,建議調整飲食,注意運動。
      指導意見:
      考慮脾胃虛弱的情況,可以口服歸脾丸進行治療,注意飲食清淡規(guī)律,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多進行體育鍛煉。
      
      以上是對“身體瘦弱怎么才能變胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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