你好，睡覺(jué)之前可以喝酸奶的，一般不會(huì)長(zhǎng)痘痘，酸奶會(huì)促進(jìn)消化系統(tǒng)更好的新陳代謝，痘痘的誘發(fā)原因就是新陳代謝不暢造成的代謝淤積，喝酸奶幫助腸胃蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      睡覺(jué)前可以喝酸奶，不會(huì)產(chǎn)生不良影響，長(zhǎng)痘也可以正常飲用酸奶，沒(méi)事的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      酸奶有利于我們調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于改善便秘等消化道不適癥狀，也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生其他不良影響。
      

      病情分析：
      你好，睡前可以喝酸奶的，長(zhǎng)痘是內(nèi)分泌失調(diào)，喝酸奶，不影響的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意休息，不要熬夜，避免勞累，多吃新鮮蔬菜和水果，辛辣刺激的食物不要吃，喝酸奶有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)睡前可以喝酸奶嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，睡前可以喝酸奶，一般不要緊，平時(shí)注意合理飲食，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，動(dòng)態(tài)觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，避免勞累，保證充足睡眠，注意休息，動(dòng)態(tài)觀察。