腰痛多年，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎?zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      腰椎間盤(pán)突出的治療方法：最主要的就是絕對(duì)臥床、休息3周以上，減少腰部活動(dòng)及活動(dòng)度，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，配合牽引。效果不良、病情較重或保守期間加重者需要手術(shù)治療。
      

      你好，通過(guò)你的敘述，你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎？這個(gè)檢查沒(méi)有說(shuō)是腰間盤(pán)突出，這個(gè)不是核磁共振片子，有沒(méi)有腿部疼痛，現(xiàn)在建議你口服的芬必得，大活絡(luò)丸，甲鈷胺片貼貼膏藥熱敷。對(duì)癥治療吧。
      
      以上是對(duì)“腰部持續(xù)疼痛多年不明原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是椎間盤(pán)突出引起的，可以進(jìn)行按摩，理療等治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，不要過(guò)于勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要久站久坐，不要彎腰搬拿過(guò)重的物品。注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。