您好，產(chǎn)后便秘通常有三種形式1痙攣性便秘2．梗阻性便秘3．無(wú)力性便秘痙攣性便秘?zé)o粗纖維低渣飲食先食低渣半流質(zhì)飲食，禁食蔬菜及水果，后改為低渣軟飯多飲水多飲水及飲料，保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便，如早晨飲含蜂蜜的水等。
      

      你好，如果三天不大便，建議你可以使用開(kāi)塞露解決燃眉之急，之后飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌生冷辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，水果可以放在稀飯里，可以適當(dāng)下床活動(dòng)活動(dòng)，便秘應(yīng)該能解決
      

      病情分析：
      出現(xiàn)您說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是生產(chǎn)后氣血不足了，所以出現(xiàn)便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用人參歸脾丸、麻仁滋脾丸等，同時(shí)適當(dāng)多吃綠葉蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，慢慢就會(huì)改善的。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后便秘，通過(guò)什么方法可以改善”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！