你好，結合你的年齡還有癥狀，考慮局部肌肉筋膜炎的癥狀比較大，這個情況下建議你可以對癥治療看看有沒有改善，可以局部熱敷理療按摩看看，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼治療看看有沒有改善。
      

      這樣的情況可能是由于勞累，勞損，著涼等因素引起，考慮有沒有背部的筋膜炎？可以先做一做熱敷，或者是用理療儀烤電，注意休息，看看癥狀是否緩解。如果癥狀不緩解或者是加重持續(xù)存在，就去醫(yī)院就診。
      

      目前存在肩部及后背疼痛的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，改正不良習慣，避免長時間低頭看手機電腦等，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，必要時到醫(yī)院行頸椎x線片檢查，排除頸椎曲度變直等情況。
      
      以上是對“肩膀和后背靠上部分感到疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的是著涼后組織挫傷，需要注意休息，加強營養(yǎng)局部熱敷理療的。
      指導意見：
      可以按摩的，注意不能著涼和低頭伏案工作的，也可以使用膏藥貼敷的，必要時調理脊柱，逐漸會好轉的，
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面所說的情況，主要考慮是由于受涼或者活動過多引起的后背肌肉勞損有關系。
      指導意見：
      建議局部用云南白藥膏或者云南白藥噴劑，最近適當?shù)淖⒁庑菹?，不要著涼，注意局部的保暖。注意適當?shù)男菹ⅲ灰顒舆^多。